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秋季进补重在调养 “十少”小孩中医调理正当时

发布:zyzg 浏览:1304次

医学指导:中医儿科专家、全国中医儿科学会顾问、杭州张同泰名医馆吴康健教授

按照中医养藏之道的原理,秋季是一年四季中保养脏器机能,积蓄生命能量的最好时机,秋季适当进补,为孩子提供适当的营养,可更好地发挥补药的作用,不仅有利生长发育,也可为冬季提供一个良好的内环境。然而,张同泰中医儿科提醒说,秋季进补要因人因症而异,特别是小儿,不能胡乱进补,进补不当不但容易使胃肠积滞,消化不良,而且还可能适得其反,导致性早熟。

张同泰名医馆中医儿科学术带头人、儿科专家吴康健教授指出,小儿秋季进补重在调养。孩子经过盛夏炎热季节,大量出汗,体内能量消耗过大,伤了脾胃阳气,造成功能紊乱,阴阳失调,极易引发各种疾病,因此及时给予中医调理,大有益处。

吴康健说,过了一个夏天,有些伢儿出现食欲减退,消瘦,面黄少泽,手足心热,大便少且干等症状,我们将此称为小孩十少症,这些看起来不是毛病的小病,若不及时治疗,不仅易患感冒、腹泻,还会引发各种大病,对此家长要格外引起注意。

眼下正值秋凉时节,正是中医调理的好时机。各位家长要注意了,如果你家的孩子有下列十种症状出现,建议尽快给予中医调理。

1、头发稀少;

2、两眼少神;

3、少力气,走路容易跌跤,不愿走路,感觉很懒;

4、长得少,过了一个夏天,体重没增反减,身高没变化,形瘦体弱,经常生病;

5、饭吃得少,偏食,厌食,而且多种过敏源过敏;

6、面黄少泽,口唇色淡,鼻头上暴青筋;

7、睡得少,一天仅睡8小时;

8、运动少,体弱或肥胖导致懒动;

9、小便少,每次小便滴滴答答,量少而次数多;

10、大便少,3天或者5天才解一次大便,甚至一周不解大便,而且解大便很艰难,严重时会浑身是汗。

吴康健强调,除了中医调理,还要注意食物的保温,并做到清淡、细软、容易消化,应给孩子多补充蛋类、番茄、胡萝卜、红薯、香蕉、梨等富含维生素和微量元素的滋阴、润燥、养肺的食物,不要吃太凉的食物和辛热伤肺的食物,如葱、姜、蒜、辣椒等,这对防止小孩秋燥症及热感冒、咽炎、气管炎等疾病发生,也是大有裨益。

 


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